Exercício físico: benefícios, tipos e como começar
Fabi Araújo 27/02/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O exercício físico é uma atividade essencial para uma vida saudável, trazendo muitos benefícios para o corpo e mente. Neste artigo, vamos abordar os principais benefícios, os tipos de exercícios mais comuns e algumas dicas […]
Alimentação equilibrada para uma vida saudável
Fabi Araújo 27/02/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Descubra como uma alimentação saudável e equilibrada pode melhorar sua saúde e bem-estar Uma alimentação saudável é um dos principais pilares para uma vida mais saudável. A maneira como nos alimentamos tem impacto direto em […]
Dores nas articulações: como tratar naturalmente
André Pereira 23/02/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
Dores nas articulações são muito comuns, podendo ser causadas por diversas condições como artrite, osteoartrite, bursite, tendinite, entre outras. Mas existem tratamentos naturais para aliviar as dores nas articulações e melhorar sua qualidade de vida. […]
Vitamina D: o que é, benefícios e onde encontrar
André Pereira 13/02/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O que é a Vitamina D? A vitamina D é na verdade um pró-hormônio, já que o nosso corpo pode sintetizá-la com a ajuda da luz solar. Por ser um nutriente essencial, desempenha um papel […]