Manteiga Ghee: O Ouro Líquido da Nutrição Funcional
Fabi Araújo 24/08/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
A culinária tem seus segredos e tesouros, e a manteiga Ghee é definitivamente um deles. Com origens profundas na Índia antiga, essa maravilha culinária vem ganhando espaço nos lares ao redor do mundo. Mas o […]
Vitamina K: A Dupla Dinâmica da Saúde Humana
Fabi Araújo 22/08/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
Ao pensarmos em vitaminas, muitas vezes nos concentramos nas mais populares, como as vitaminas C e D. Contudo, a vitamina K, particularmente nas suas formas K1 e K2, é uma verdadeira força da natureza que […]
Homeopatia Desvendada: Um Mergulho Científico
Fabi Araújo 15/08/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Nos últimos anos, muitos aclamaram e questionaram a homeopatia. Mas, o que a ciência realmente tem a dizer sobre essa prática centenária? Em seguida, desvendaremos os mistérios da homeopatia, embasados nas mais recentes pesquisas científicas. […]
Crossfit: Mitos e Verdades
André Pereira 11/08/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
Crossfit é uma palavra que tem sido motivo de controvérsias, debates e uma quantidade incrível de entusiasmo no mundo do fitness. Muitos juram por seus benefícios, enquanto outros acreditam que é apenas uma moda passageira ou, até mesmo, perigoso. No entanto, o que é fato e o que é ficção? […]
Alimentação Funcional: Nutrição e Saúde em Foco
André Pereira 02/08/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
Nos últimos anos, uma nova abordagem à nutrição ganhou destaque: a alimentação funcional. O conceito central dessa abordagem é que os alimentos não são apenas combustível para nossos corpos, mas também ferramentas poderosas para a […]
Natação: Uma Atividade Integral para Corpo e Mente
André Pereira 27/07/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
A natação é uma atividade que combina resistência, força e flexibilidade, trazendo inúmeros benefícios para o nosso corpo e mente. Por isso, mergulhe conosco neste artigo e descubra como a natação pode contribuir para uma […]
Ferro: fortalecendo a saúde e prevenindo anemia
Fabi Araújo 19/07/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
Inegavelmente, o ferro é um mineral fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Posto que, este mineral precioso desempenha funções cruciais no corpo humano, incluindo a prevenção da anemia e a promoção da saúde […]
Linhaça: benefícios e como incluir na rotina
André Pereira 17/07/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Você sabia que um pequeno grão pode oferecer inúmeros benefícios para a sua saúde? A linhaça, uma semente versátil e nutritiva, tem se destacado cada vez mais como um superalimento. Sendo assim, neste artigo, vamos […]