Metilfolato: o segredo da saúde natural que você precisa conhecer
André Pereira 27/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Em nossa busca constante por saúde e bem-estar, encontramos muitos aliados naturais. Um desses aliados é o metilfolato, um nome que pode não ser conhecido por todos, mas que tem despertado o interesse da comunidade […]
10 Benefícios do alho para a saúde
Fabi Araújo 25/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O alho (allium sativum) é uma planta da família das liliáceas, cultivada há milhares de anos em diversas partes do mundo, e é conhecido não só pelo seu sabor marcante, mas também pelas suas propriedades […]
Como tratar a ansiedade: 10 dicas naturais
Fabi Araújo 23/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A ansiedade é uma condição amplamente difundida e crescentemente prevalente na sociedade contemporânea, constituindo um desafio relevante que exige nossa atenção. Dessa forma, estima-se que uma grande parte da população sofre de algum tipo desta […]
Benefícios comprovados da meditação e como praticá-la
André Pereira 19/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A meditação é uma prática antiga que tem ganhado muita popularidade no mundo moderno. Ademais, com uma ampla gama de benefícios comprovados para a saúde física e mental, esta prática é uma ferramenta incrível para […]
Coenzima Q10: para que serve e quando tomar
André Pereira 15/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância semelhante a uma vitamina, encontrada em todas as células do corpo humano. Ela é necessária para a produção de energia nas células e possui propriedades antioxidantes que protegem […]
Benefícios do pilates: quem precisa praticar
Fabi Araújo 11/05/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
O pilates é uma prática que tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Criado no início do século XX por Joseph Pilates, essa modalidade de exercício é conhecida por proporcionar diversos benefícios […]
Insônia: 7 remédios naturais para dormir bem
André Pereira 09/05/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A insônia é um problema que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Contudo, pode ser causada por diversos fatores, como o estresse, a ansiedade e até mesmo por algumas condições médicas. Entretanto, quando […]
Gengibre, benefícios e cuidados: Como aproveitar ao máximo essa raiz poderosa
Fabi Araújo 03/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O gengibre é uma raiz que tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional para tratar uma variedade de doenças. Ele é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e analgésicas, além disso é uma fonte […]