Amamentação: benefícios e dicas essenciais
André Pereira 22/04/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A amamentação é um momento crucial na vida do bebê e da mãe, uma vez que não só proporciona inúmeros benefícios, mas também estabelece um forte vínculo afetivo. Além disso, neste artigo, vamos explorar os […]
Vitamina E: Para que serve e onde encontrar
André Pereira 21/04/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A Vitamina E é um nutriente essencial para a saúde humana, com uma série de benefícios e funções importantes no organismo. Neste artigo, abordaremos detalhadamente para que serve a Vitamina E, quais são suas principais […]
Chá verde e os benefícios comprovados
André Pereira 18/04/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
O chá verde é uma bebida milenar originária da China que tem sido utilizada por suas propriedades medicinais há séculos. Hoje em dia, o chá verde é uma das bebidas mais populares do mundo, e […]
Caminhada emagrece? Mitos e verdades
Fabi Araújo 17/04/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A caminhada é uma atividade física democrática que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas. Muitas vezes, é considerada uma opção de exercício menos intensa em comparação a outras atividades, […]
Vinagre de maçã: 7 benefícios e como consumir
Fabi Araújo 15/04/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O vinagre de maçã tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da alimentação saudável e bem-estar. Além de ser um ingrediente saboroso e versátil, ele também apresenta diversos benefícios para a saúde. Neste artigo, […]
Ômega-3: benefícios, fontes e como consumir
Fabi Araújo 04/04/2023 0 Comentários Leitura: 5 min
O ômega-3 é um ácido graxo essencial que desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo e na manutenção da saúde em geral. Neste artigo, abordaremos os seus benefícios, as principais fontes deste nutriente […]
Dor de estômago: como aliviar o desconforto
Fabi Araújo 30/03/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A dor de estômago é uma condição bastante comum que pode ser causada por uma variedade de fatores, como comer alimentos gordurosos ou picantes, beber álcool ou café em excesso, estresse, ansiedade ou problemas gastrointestinais. […]
Pressão arterial: como controlar naturalmente
André Pereira 28/03/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A pressão arterial é a força exercida pelo sangue nas paredes das artérias. Então, quando está alta, significa que o coração está trabalhando mais para circular o sangue pelo corpo, o que pode causar problemas […]