O própolis é naturalmente produzido pelas abelhas a partir da mistura de resinas, ceras e secreções de plantas e é usado como uma espécie de “selante” para fechar pequenas brechas na colmeia, protegendo-a de bactérias, fungos e outros micro-organismos. Além disso, tem uma série de propriedades medicinais que o tornam um remédio popular para tratar uma variedade de doenças e problemas de saúde.
Neste artigo, vamos explorar mais sobre seus benefícios para a saúde e como usá-lo de forma eficaz.
O que é o própolis?
Como mencionado anteriormente, o própolis é produzido pelas abelhas, a partir da mistura de resinas, ceras e secreções de plantas. Elas coletam esses materiais de árvores e outras plantas, e depois os transformam em própolis em suas colmeias. É uma substância pegajosa, de cor marrom ou verde-escura, com um forte cheiro resinoso.
A composição química da própolis varia dependendo da sua origem geográfica, mas geralmente ela contém resinas, ceras, óleos essenciais, pólen, flavonoides e ácidos fenólicos. Esses compostos são responsáveis pelas propriedades medicinais da substância.
Benefícios para a saúde
Utiliza-se o própolis há séculos como um remédio natural para tratar uma variedade de problemas de saúde.
Aqui estão alguns dos principais benefícios:
- Ação antibacteriana e antifúngica: o composto é conhecido por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que a torna um remédio eficaz para tratar infecções de garganta, ouvido e pele.
- Propriedades anti-inflamatórias: tem propriedades anti-inflamatórias que o tornam um remédio eficaz para tratar inflamações e feridas.
- Efeito antioxidante: contém flavonoides e outros compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, que podem causar danos celulares e contribuir para o envelhecimento e o câncer.
- Melhora da imunidade: é um imunoestimulante natural, o que significa que ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças e infecções.
- Tratamento de problemas respiratórios: pode ser útil no tratamento de problemas respiratórios, como sinusite, bronquite e asma, devido às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Como usar
Existem várias maneiras de usar o própolis, dependendo da forma em que ele é comercializado. Aqui estão algumas opções comuns:
- Extrato de própolis: o extrato de própolis é uma forma líquida, geralmente diluída em álcool ou água. É possível encontrá-lo em lojas de produtos naturais ou farmácias. Você pode usar de diversas maneiras, como pingar algumas gotas em água ou suco e tomar como um remédio, ou aplicar diretamente na pele para tratar problemas de acne ou outras infecções cutâneas
- Cápsulas de própolis: as cápsulas são outra forma comum de usar o própolis. Elas são vendidas em lojas de produtos naturais e farmácias, e geralmente contêm extrato de própolis em pó. As cápsulas podem ser tomadas como suplemento, de acordo com as instruções da embalagem.
- Pomada de própolis: a pomada é uma opção para tratar problemas de pele, como feridas, queimaduras e acne. Você pode comprá-la em lojas de produtos naturais ou farmácias e deve aplicá-la diretamente na área afetada.
- Mel com própolis: este tipo de mel é uma opção doce e saborosa para obter os benefícios do própolis. É possível encontrá-lo em lojas de produtos naturais ou em alguns supermercados. Basta adicionar uma colher de chá a uma xícara de chá quente ou comer puro para obter os benefícios.
- Spray de própolis: a versão spray é uma opção para tratar problemas de garganta ou boca. Você pode encontrá-lo em lojas de produtos naturais ou farmácias e deve borrifá-lo diretamente na garganta ou boca de acordo com as instruções da embalagem.
Cuidados com o uso do Própolis
Embora o própolis seja um produto natural e seguro, há alguns cuidados que devemos ter ao usá-lo. Aqui estão algumas dicas:
Consulte um profissional de saúde
Antes de usar o própolis, é importante consultar um médico ou um profissional de saúde para garantir que ele seja seguro para você e que não interfira em outros medicamentos que esteja tomando.
Verifique se você tem alergia ao própolis
Algumas pessoas podem ter alergia ao própolis, então é importante fazer um teste de alergia antes de começar a usá-lo. Assim sendo, para verificar se há alguma reação alérgica, aplique um pouco da substância na pele do braço e observe atentamente. Caso ocorra alguma reação, como coceira ou vermelhidão, evite o uso.
Siga as instruções de uso
Cada forma de própolis (extrato líquido, cápsulas, pomada, spray, etc.) tem suas próprias instruções de uso. Portanto, para obter os melhores resultados e evitar efeitos colaterais, é importante seguir as instruções da embalagem.
Não exagere na dose
Embora as doses indicadas de própolis sejam seguras, não se recomenda excedê-las, pois o excesso pode causar náuseas, diarreia e outras reações adversas.
Mantenha fora do alcance de crianças
Assim como ocorre com qualquer outro remédio, é importante manter o medicamento fora do alcance das crianças. Isso porque, se ingerido em grandes quantidades, pode causar intoxicação.
Compre própolis de fontes confiáveis
Certifique-se de comprar de fontes confiáveis, como lojas de produtos naturais ou farmácias, para garantir que o produto seja de boa qualidade e livre de contaminação.
O própolis é um produto natural incrível, com uma série de propriedades medicinais que o tornam um remédio popular para tratar uma variedade de doenças e problemas de saúde. Seus benefícios incluem ação antibacteriana e antifúngica, propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, melhora da imunidade e tratamento de problemas respiratórios. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de começar a usá-lo e seguir corretamente as instruções da embalagem para obter os melhores resultados.
Referências Bibliográficas
Universidade Estadual Paulista (UNESP). Própolis: propriedades terapêuticas e aplicações. Disponível em: https://www2.unesp.br/portal#!/noticia/4237/propolis-propriedades-terapeuticas-e-aplicacoes/
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Propolis. Disponível em: https://www.nccih.nih.gov/health/propolis
Mayo Clinic. Propolis. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-propolis/art-20363867]
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