Como tratar a ansiedade: 10 dicas naturais
Fabi Araújo 23/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A ansiedade é uma condição amplamente difundida e crescentemente prevalente na sociedade contemporânea, constituindo um desafio relevante que exige nossa atenção. Dessa forma, estima-se que uma grande parte da população sofre de algum tipo desta […]
Insônia: 7 remédios naturais para dormir bem
André Pereira 09/05/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A insônia é um problema que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Contudo, pode ser causada por diversos fatores, como o estresse, a ansiedade e até mesmo por algumas condições médicas. Entretanto, quando […]
Caminhada emagrece? Mitos e verdades
Fabi Araújo 17/04/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A caminhada é uma atividade física democrática que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas. Muitas vezes, é considerada uma opção de exercício menos intensa em comparação a outras atividades, […]