Metilfolato: o segredo da saúde natural que você precisa conhecer
André Pereira 27/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Em nossa busca constante por saúde e bem-estar, encontramos muitos aliados naturais. Um desses aliados é o metilfolato, um nome que pode não ser conhecido por todos, mas que tem despertado o interesse da comunidade […]
Benefícios comprovados da meditação e como praticá-la
André Pereira 19/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A meditação é uma prática antiga que tem ganhado muita popularidade no mundo moderno. Ademais, com uma ampla gama de benefícios comprovados para a saúde física e mental, esta prática é uma ferramenta incrível para […]
Benefícios do pilates: quem precisa praticar
Fabi Araújo 11/05/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
O pilates é uma prática que tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Criado no início do século XX por Joseph Pilates, essa modalidade de exercício é conhecida por proporcionar diversos benefícios […]
Vinagre de maçã: 7 benefícios e como consumir
Fabi Araújo 15/04/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
O vinagre de maçã tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da alimentação saudável e bem-estar. Além de ser um ingrediente saboroso e versátil, ele também apresenta diversos benefícios para a saúde. Neste artigo, […]
Pressão arterial: como controlar naturalmente
André Pereira 28/03/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A pressão arterial é a força exercida pelo sangue nas paredes das artérias. Então, quando está alta, significa que o coração está trabalhando mais para circular o sangue pelo corpo, o que pode causar problemas […]
8 dicas para curar a gripe rapidamente
André Pereira 21/03/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A gripe é uma doença respiratória comum que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou saúde. Ainda que a gripe possa ser debilitante e desconfortável, existem várias medidas que você pode tomar para ajudar […]
Remédios naturais para melhorar a memória
Fabi Araújo 08/03/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Você já experimentou dificuldades em lembrar informações importantes? Ou esqueceu o que precisava fazer no meio do caminho? Esses sinais podem indicar uma falha na memória e, se ocorrerem com frequência, é importante ficar atento […]
Ciclismo e saúde: comece a pedalar já
Fabi Araújo 07/03/2023 0 Comentários Leitura: 5 min
Se você está procurando uma atividade física divertida, acessível e que oferece inúmeros benefícios para a saúde, considere começar a pedalar. O ciclismo é uma maneira excelente de melhorar sua saúde física e mental, além […]