Castanha-do-Pará: descubra seus benefícios
André Pereira 23/03/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
Neste artigo, vamos falar sobre a Castanha-do-Pará, também conhecida como Castanha-do-Brasil, e todos os benefícios surpreendentes que ela pode oferecer à sua saúde. Vamos abordar desde a composição nutricional da castanha até a forma como […]
Vitamina B12: função, benefícios e deficiência
Fabi Araújo 03/03/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A vitamina B12 é uma vitamina importante que desempenha uma série de funções essenciais em nosso corpo. Embora a maioria das pessoas obtenha este nutriente em sua dieta, é possível desenvolver deficiência de vitamina B12 […]