Benefícios comprovados da meditação e como praticá-la
André Pereira 19/05/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
A meditação é uma prática antiga que tem ganhado muita popularidade no mundo moderno. Ademais, com uma ampla gama de benefícios comprovados para a saúde física e mental, esta prática é uma ferramenta incrível para […]
Pressão arterial: como controlar naturalmente
André Pereira 28/03/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
A pressão arterial é a força exercida pelo sangue nas paredes das artérias. Então, quando está alta, significa que o coração está trabalhando mais para circular o sangue pelo corpo, o que pode causar problemas […]
Como melhorar a imunidade naturalmente
Fabi Araújo 01/03/2023 0 Comentários Leitura: 2 min
Ter um sistema imunológico forte é fundamental para prevenir doenças e manter uma boa saúde. No entanto, muitas vezes esquecemos que a chave para melhorar a imunidade não está apenas em remédios e vacinas, mas […]