A curcuma é uma das principais fontes naturais de curcumina, um composto bioativo com potentes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
A curcumina é solúvel em gordura, mas não em água, o que significa que seu consumo pode ser melhorado pela adição de uma fonte de gordura, como óleo de coco ou azeite de oliva.
A curcumina tem sido estudada por seu potencial efeito protetor contra o câncer, incluindo a inibição do crescimento de células cancerígenas e a promoção da morte celular programada (apoptose).
A curcumina tem propriedades anti-idade e pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas
A curcuma longa pode ser utilizada topicamente para ajudar a tratar uma variedade de condições de pele, incluindo acne e eczema.
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