Castanha-do-Pará

A castanha é rica em nutrientes e antioxidantes que melhoram a saúde de diversas formas. Além disso, é fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Benefícios da

A castanha-do-Pará previne o câncer com seu alto teor de selênio, protegendo as células do corpo dos radicais livres.

Prevenção do Câncer

A castanha-do-Pará reduz risco de doenças cardíacas com gorduras saudáveis e antioxidantes.

Reduz o risco de doenças cardíacas

A castanha-do-Pará melhora a saúde cerebral e previne doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Saúde Cerebral

A castanha-do-Pará regula açúcar no sangue por seu alto teor de fibras, sendo opção saudável para diabéticos.

Ajuda a regular o açúcar no sangue

O selênio presente na castanha-do-Pará também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

Sistema Imunológico

O selênio também é fundamental para o bom funcionamento da tireoide, ajudando a regular a produção dos hormônios tireoidianos.

Saúde da tireoide

A castanha-do-Pará é rica em cálcio e magnésio, minerais essenciais para a saúde óssea. Sendo assim, pode prevenir doenças ósseas, como osteoporose.

Fortalece os ossos

A castanha-do-Pará protege a pele contra danos com antioxidantes, prevenindo rugas e alterações cutâneas relacionadas ao envelhecimento.

Saúde da pele

O alto teor de fibras presente na castanha-do-Pará pode ajudar a controlar o apetite e a promover a sensação de saciedade, o que pode ajudar na perda de peso.

Perda de peso

A castanha-do-Pará é rica em gorduras saudáveis e carboidratos complexos, uma opção ideal para aumentar os níveis de energia e melhorar o desempenho físico e mental.

Aumenta a energia

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